1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

რატომ გვეშინია სიყვარულის?

მომხმარებლის რეიტინგი

levდაკარგული სიყვარული ყველა ადამიანს დიდ ტკივილს ანიჭებს. ვისთვისაც ეს ტკივილი ნაცნობია, ცდილობს გაექცეს, ან რამენაირად თავი აარიდოს ახალ თავგადასავლებს. რა იწვევს ამ გაუცნობიერებელ შიშს? რა გვიშლის ხელს ვიპოვოთ ნამდვილი სიყვარული?

1. ნამდვილი სიყვარული მიმნდობს გვხდის. უცხო ადამიანთან სერიოზული ურთიერთობის დაწყება რისკზე წასვლას ნიშნავს, ან გაგიმართლებს, ან არა.

2. ახალი სიყვარული ძველს გვახსენებს - ყოველდღიურ ცხოვრებაში ძნელად შევიგრძნობთ, იმ ტკივილს, რომელიც წარსულმა დაგვიტოვა, თუმცა ყოველი ახალი ურთიერთობის დაწყებისას, უსიამოვნო ეჭვები არ გვტოვებს. წარსულის უარყოფითი გამოცდილება, შესაძლოა, ახალი ურთიერთობებისთვის შემაფერხებელ ფაქტორადაც იქცეს.

ვრცლად...

წარმატებული გასაუბრებისთვის - გაითვალისწინეთ!

მომხმარებლის რეიტინგი

წარმატებული გასაუბრებისთვის - გაითვალისწინეთ!სამსახურის ძებნა არცთუ სასიამოვნო და იშვიათია პროცესია, რომელიც საკუთარი თავის საუკეთესო რაკურსით წარმოჩენას ითხოვს. საკუთარი თავის წარდგენის ხელოვნება კი ყოველთვის თანდაყოლილი არ არის და წარმატებისთვის ხშირად ქცევის განსაზღვრული (მათ შორის, ფსიქოლოგიური) წესების დაცვაა აუცილებელი. 

მთავარი, რაც უნდა გახსოვდეს, ისაა, რომ გასაუბრება – ორი თანაბარუფლებიანი მხარის შეხვედრაა. მთხოვნელივით კი არ მოხვედი, პროფესიონალი ხარ და უნდა გაარკვიო, რამდენად ხელსაყრელია შენთვის გასამრჯელო და მუშაობის პირობები. სხვაგვარად რომ ვთქვათ, შენ საქმიანი წინადადებით მოგმართეს და გასაუბრების პროცესში უნდა გადაწყვიტო, საშენოა ეს საქმე, თუ არა. 

გასაუბრება თვითპრეზენტაციაა და არა აღსარება. რა თქმა უნდა, ფაქტებს უნდა დაეყრდნო, მაგრამ ინფორმაციის მომგებიანად წარმოდგენაც შეიძლება: “დროებით არ ვმუშაობ” ხომ უკეთესად ჟღერს, ვიდრე “უმუშევარი ვარ”?! 

ესალმები, ვინაობას ამბობ თუ კითხვებს პასუხობ - ყველაფერი სიამოვნებით უნდა გააკეთო. შენი სახელიც რომ არ მოგწონდეს, გამსაუბრებელიც რომ თვალში არ მოგივიდეს და კიდევ ათასი რამ – მაინც ვარლდებული ხარ, წარმატებისა და პოზიტივის ტალღაზე განეწყო. ძალიან მნიშვნელოვანია, როგორი განწყობით მიხვედი, როგორი ინტონაციით და სახის როგორი გამომეტყველებით საუბრობ. მოკლედ, წესი ამბობს: კეთილგანწყობა, საკუთარი თავის რწმენა და დამაჯერებლობა აუცილებელიაო. 

ყველას გვსმენია პირველი შთაბეჭდილების ეფექტზე. რომელიც გაცნობიდან 7-16 წამში ყალიბდება. გააღე თუ არა კარი, შეხვედი თუ არა კაბინეტში, შენს თანამოსაუბრეს შენზე გარკვეული წარმოდგენა უკვე აქვს. როგორი? ეს მხოლოდ შენზეა დამოკიდებული. 

გასაუბრების სამზადისში აუცილებელია: 

ა) შეიქმნა გამარჯვებულის განწყობა – "კმაყოფილი ვარ ჩემი თავით, ცხოვრებით, მაქვს, რაც მჭირდება, სამყაროსთვის გახსნილი ვარ და პოზიტიურად ვიღებ მის ყველა გზავნილს (მათ შორის, პერსონალის მენეჯერსაც, რომელიც გასაუბრებაზე მიმიღებს)". რა უნდა ქნა? სანამ კაბინეტის კარს შეაღებ, გაიხსენე რამე კარგი, სასიამოვნო და ეს მოგონება აზრით ატარე საუბრის დროსაც.

ბ) ჩაიცვი იმ ”დრეს-კოდის” მიხედვით, რომელიც სასურველ ფირმაშია მიღებული (ამისთვის წინასწარ სიტუაციის დაზვერვაც გამოდგება). სამოსში თავი ბუნებრივად და კომფორტულად უნდა იგრძნო, ტანსაცმელი მოხერხებული უნდა იყოს, თან სჯობს, არ ეტყობოდეს, რომ ეს-ესაა მაღაზიიდან წამოიღე. გაუხმაურებელი საოფისე ეტიკეტის თანახმად, ტუალეტის ღირებულება ახლოს უნდა იყოს თვიურ ანაზღაურებასთან. 

გასაუბრებაზე რეჟისორი ისაა, ვინც მიგიწვია. ინიციატივის ჩამორთმევა არ შეიძლება!  

ზოგიერთ მომენტზე შევჩერდეთ: 

1. გასაუბრებაზე მოსვლა დანიშნულ დროზე რამდენიმე წუთით ადრე სჯობს: გარემოს შეფასების საშუალება მოგეცემა, შიდა ინფორმაციასაც გაეცნობი, გაიგონებ, როგორ მიმართავენ დირექტორს, როგორი ურთიერთობა აქვთ თანამშრომლებს და ა.შ. 

2. როგორც რეჟისორები არჩევენ ხოლმე მელოდრამას, ზოგი კომედიას, სხვა ეპოსს და ვიღაც ტრილერს, გასაუბრებაც სხვადასხვა ტიპისაა. ეს ტიპი კი კანდიდატისთვის მოსალოდნელი საქმითა და დამქირავებლის პიროვნებით განისაზღვრება. 

არსებობს, მაგალითად, ე.წ. სტრესული ინტერვიუ – ადამიანის წონასწორობიდან გამოყვანის მცდელობა. მას, როგორც წესი, მაშინ ატარებენ, თუკი დაკავებული თანამდებობა მრავალრიცხოვან სტრესულ სიტუაციას ითვალისწინებს. დავუშვათ, გაიძულებს დიდხანს ლოდინი. გაითვალისწინე, რომ შეიძლება, ეს შემთხვევითობა არ იყოს და უბრალოდ მოთმინებასა და სტრესის მიმართ მდგრადობას ამოწმებენ. 

3. თავიდანვე ბოლომდე და ყურადღებით მოისმინე კითხვა და კონკრეტულად უპასუხე. ზოგიერთ ფირმაში, შეიძლება შემოგთავაზონ: “რამეს ხომ არ მიირთმევთ: ჩაი ან ყავა?” უპასუხეთ: “გმადლობთ, მივირთმევ” ან “გმადლობთ, ნუ შეწუხდებით”. თუ კითხვა ოდნავ სხვაგვარად ჟღერს, ვთქვათ: "ჩაი გნებავთ თუ ყავა?" – უნდა აირჩიოთ. შეიძლება, ესეც ტესტი აღმოჩნდეს. 

4. კითხვას ნებისმიერს დაგისვამენ. ამისთვის მზად უნდა იყო და კეთილგანწყობით და დამაჯერებლად უპასუხო. 

5. მნიშვნელოვანი მხოლოდ ის კი არ არის, როგორ საუბრობ, მნიშვნელოვანია, რას ამბობ; როცა საკუთარ თავზე საუბრობ, აქტიური ზმნები გამოიყენე: "მე ვიცი", "მე ვფლობ", "მე ვმუშაობ". ფასდება პრეტენდენტის ლექსიკური მარაგი, მისი ინტელექტუალური და კულტურული დონე… 

6. გასაუბრების დროს კითხვაზე: "თქვენი ოჯახური მდგომარეობა?" – უნდა უპასუხოთ "დაქორწინებული ვარო" მხოლოდო იმ პირობით, როცა ქორწინება რეგისტრირებულია. 

7. როცა საუბარი ძველ სამსახურზეა და იმაზე, რატომ წამოხვედი, მთავარია, წარსულზე ისე ისაუბრო, როგორც მიცვალებულზე – მხოლოდ კარგი. აგრესიის გარეშე, არანაირი ნეგატივი: "არ იყო კარიერული წინსვლის საშუალება, თუმცა კარგი გამოცდილება, კოლეგებთან კარგი ურთიერთობა მივიღე”.

8. კითხვა სუსტ თუ ძლიერ მხარეებზე ხშირად აბნევს ადამიანს. გამოსავალი არსებობს: როცა ღირსებებზე მიდგება საქმე, სავსებით ეთიკურია, ასე დაიწყო: კოლეგები (ან მეგობრები) ამბობენ, რომ მე... ". შემდეგ ხაზი პროფესიულ უნარ-ჩვევებს, ცოდნას, დადებით დახასიათებებს გაუსვი, აქცენტი აქავ პასუხისმგებლობის გრძნობაზე, მიზანდასახულობაზე, ინიციატივებზე გქონდეს. რაც შეეხება მინუსებს, ისინიც ისე უნდა წარადგინო, რომ პლუსივით ჟღერდეს: "არ მაქვს მუშაობის გამოცდილება, მაგრამ მაქვს დიდი ინტერესი”.

9. ჰარმონიულად განვითარებულმა ადამიანმა მუშაობაც იცის და დასვენებაც. ამიტომ როცა, ჰობიზე ან თავისუფალ დროზე გეკითხებიან, შთაგონებით უნდა უპასუხო და საქმის ცოდნაც გამოამჟღავნო. 

10. გასაუბრების ბოლოს რეკრუტერი ხშირად ეკითხება კანდიდატს: “რამე კითხვები ხომ არა გაქვთ?” და ამ კითხვების შინაარსი მოტივაციის ხარისხს განსაზღვრავს. მართებული თემები კანდიდატის კითხვებისთვის იქნება: 

  • საქმის სპეციფიკა;
  • უფლებამოსილებათა დელეგირება;
  • რა იყო კარგი ჩემს წინამორბედში?
  • როგორი ადამიანი იქნებოდა თქვენთვის ამ ადგილზე ეფექტური? 

11. დარჩა გასაუბრების ყველაზე მნიშვნელოვანი, ხანდახან კი გადამწყვეტი ასპექტი – ხელფასი. 

ა) როგორც წესი, ხელფასს პერსონალის მენეჯერი ასახელებს. თუ ის საკმარისი არაა, უნდა იკითხოთ: "როგორია თქვენი კომპენსაციების პაკეტი?"

ბ) ხანდახან თავად კანდიდატს ეკითხებიან, რამხელა ხელფასი სურს. ამ შემთხვევაში, დაასახელეთ ადეკვატური ციფრი და გააკეთეთ პაუზა. 

გ) თუ ხელფასის საკითხი საერთოდ არ წამოჭრილა, თავად შეგიძლიათ კითხვის დასმა. ფსიქოლოგიურად მომგებიანია კითხვის შემდეგნაირად დასმა: "როგორ ანაზღაურებს ფირმა ამ თანამდებობაზე მუშაობას?" - მშვიდად და კეთილგანწყობით!

12. საუბრის ბოლოს დაკარგული დროისთვის მადლობა გადაიხადეთ. 

13. ნუ გაწირავთ თავს ხანგრძლივი მოლოდინისთვის. დამშვიდობებისას იკითხეთ: “როდის შემეძლება შედეგის გაგება: კვირის დასაწყისში თუ ბოლოს?” ამით მოლოდინს ერთი კვირით ამოწურავთ. 

14. დაბოლოს: გასაუბრება სოციალური თამაშია, ამიტომ არ ღირს მისი ზედმეტად სერიოზულად აღქმა. უფრო მსუბუქად მიუდექით, ეს ქულებს გასაუბრებაზეც შეგმატებთ და – ცხოვრებაშიც.

გისურვებთ წარმატებას!

eva.ge 

ასაკობრივი ინტერესები და თანდაყოლილი კრიზისები

მომხმარებლის რეიტინგი

cirkცნობილი ფსიქოლოგის ერიკა ერიქსონის თეორიის მიხედვით, ცხოვრების ციკლი რვა მნიშვნელოვანი ეტაპისაგან შედგება და თითოეულ მათგანს თან ახლავს, გარკვეულწილად, გარდატეხის კრიზისი.

18-20 წელი. ამ პერიოდში ცხოვრების დევიზია „უნდა მოვწყდე მშობლიურ კერას“. 20 წლის ასაკში ადამიანს აწუხებს კითხვა „როგორ დავიმკვიდრო თავი უფროსების სამყაროში?“

ვრცლად...